ARCIS HYBRID RACE

L’Arcis Hybrid Race est une course inspirée du format HYROX, combinant course à pied et épreuves fonctionnelles, accessible à tous les profils : du sportif débutant au compétiteur confirmé.  

 Le principe est simple :
alterner des portions de course avec des stations d’exercices, pour un défi complet mêlant endurance, force et mental.

FORMAT DE COURSE

La course se déroule selon le format suivant :

=>1 km de course
=> 1000 m Ski Erg

=> 1 km de course
=> 50 m Sled Push

=> 1 km de course
=> 50 m Sled Pull

=> 1 km de course
=> 80 m Burpees Broad Jump

=> 1 km de course
=> 1000 m Rowing

=> 1 km de course
=> 200 m Farmer Carry

=> 1 km de course
=> 100 m Walking Lunges

=> 1 km de course
=> 100 Wall Balls

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