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Wod 3 : Encore et encore mais moins

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Nom : Wod 3 : Encore et encore mais moins

Description :

Tour 1 : 5 Wall Walks / 10 DB Snatches / 15 WallBall Shots/ 20 DB Lunges

Tour 2 : 4 Wall Walks / 8 DB Snatches / 12 WallBall Shots/ 16 DB Lunges

Tour 3 : 3 Wall Walks / 6 DB Snatches / 9 WallBall Shots/ 12 DB Lunges

Tour 4 : 2 Wall Walks / 4 DB Snatches / 6 WallBall Shots/ 8 DB Lunges

Tour 5 : 1 Wall Walks / 2 DB Snatches / 3 WallBall Shots/ 4 DB Lunges

Les 2 mouvements à la DB (15 et 10 kg) seront à faire en synchro

Time Cap : 9'

Type : FOR TIME

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