Nom : Wod 3 : Encore et encore mais moins
Description :
Tour 1 : 5 Wall Walks / 10 DB Snatches / 15 WallBall Shots/ 20 DB Lunges
Tour 2 : 4 Wall Walks / 8 DB Snatches / 12 WallBall Shots/ 16 DB Lunges
Tour 3 : 3 Wall Walks / 6 DB Snatches / 9 WallBall Shots/ 12 DB Lunges
Tour 4 : 2 Wall Walks / 4 DB Snatches / 6 WallBall Shots/ 8 DB Lunges
Tour 5 : 1 Wall Walks / 2 DB Snatches / 3 WallBall Shots/ 4 DB Lunges
Les 2 mouvements à la DB (15 et 10 kg) seront à faire en synchro
Time Cap : 9'
Type : FOR TIME
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