Nom : Finale synchro
Description :
for Time tout est synchro a 2
21 box Jump synchro
15 pull up
9 hang power snatch synchro ( 50/30kg )
18 box Jump over synchro
12 chest to bar
6 hang squat snatch synchro
15 Burpees box Jump over synchro
9 bar MU
3 overhead squat synchro
Type : FOR TIME
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